Yoga - Cours en ligne

20.05.2021 - 09.09.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Je
06:30 - 07:20

Description

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne. Il permet une détente mentale et musculaire par le biais de postures et de techniques respiratoires, le Pranayama. Grâce à cette version "en ligne" vous pourrez pratiquer où que vous soyez!

Contenu

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Prérequis

  • Avoir une ordinateur, une tablette ou un smartphone.
  • bénéficier d'une bonne connexion internet.
  • avoir un tapis d'exercice et suffisamment d'espace.

Objectifs d'apprentissage

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Dates

Jour Date Heure
1. Je 20.05.2021 06:30 - 07:20
2. Je 27.05.2021 06:30 - 07:20
3. Je 03.06.2021 06:30 - 07:20
4. Je 10.06.2021 06:30 - 07:20
5. Je 17.06.2021 06:30 - 07:20
6. Je 24.06.2021 06:30 - 07:20
7. Je 01.07.2021 06:30 - 07:20
8. Je 26.08.2021 06:30 - 07:20
9. Je 02.09.2021 06:30 - 07:20
10. Je 09.09.2021 06:30 - 07:20

Aperçu

Cours / formations Yoga - Cours en ligne
Numéro du cours E_1477292
Participants max. 100
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 20.05.2021 - 09.09.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 06:30 - 07:20

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)