Yoga - Cours en ligne
12.03.2021 - 04.06.2021
Lausanne,
Rue de Genève 33
Ve
18:00 -
18:50
Description
Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne. Il permet une détente mentale et musculaire par le biais de postures et de techniques respiratoires, le Pranayama.
Contenu
Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Augmenter le dynamisme et la concentration
- Récupérer ses énergies
- Eliminer toutes les tensions négatives
- Améliorer son sommeil
- Préserver son capital santé
- Développer l'harmonie et le bonheur de vivre
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1. Ve
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12.03.2021
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18:00
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2. Ve
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19.03.2021
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3. Ve
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26.03.2021
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4. Ve
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23.04.2021
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5. Ve
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30.04.2021
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6. Ve
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07.05.2021
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7. Ve
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14.05.2021
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8. Ve
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21.05.2021
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9. Ve
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28.05.2021
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10. Ve
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04.06.2021
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