Yoga Kundalini
sur demande
Grand-Lancy,
Esplanade Pont-Rouge 2
Description
Le Yoga Kundalini est une technique destinée à toutes les personnes désirant éveiller leur conscience du souffle,du corps, du mental et de l'âme.
Contenu
Un cours de Kundalini est composé d'exercices de respiration (pranayamas),d'enchaînements de postures de yoga( asanas), de chants de mantra, de méditation et relaxation profonde