Yoga boosteur de l'immunité

11.11.2021 - 16.12.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
14:30 - 15:20

Description

Un cours de Yoga original et différent qui a comme objectif de booster votre système immunitaire tout au long de l'année.

Contenu

Dans ce cours, vous travaillez différentes postures et mouvements afin d'augmenter sensiblement votre énergie et entretenir votre "feu intérieur". Vous apprenez des techniques pour mieux gérer votre stress, et bien dormir. Des exercices simples de respiration pour libérer vos sinus et augmenter vos capacités respiratoires. Et en fin de cours, l'accent est mis sur la relaxation en profondeur.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public dès 16 ans

Informations supplémentaires

Venir avec un plaid et une tenue confortable.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 11.11.2021 14:30 - 15:20
2. Je 18.11.2021 14:30 - 15:20
3. Je 25.11.2021 14:30 - 15:20
4. Je 02.12.2021 14:30 - 15:20
5. Je 09.12.2021 14:30 - 15:20
6. Je 16.12.2021 14:30 - 15:20

Aperçu

Cours / formations Yoga boosteur de l'immunité
Numéro du cours E_1548853
Participants max. 12
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 11.11.2021 - 16.12.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 14:30 - 15:20

Ecolage CHF 150.00

Assurance annulation CHF 3.00

Total: CHF 153.00

Total: CHF 150.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)