Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive

Cours commencé, inscription possible
21.08.2018 - 22.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
20:00 - 21:00

Description

La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.

Contenu

  • Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong (yoga chinois)
  • Prévention et soulagement des douleurs grâce aux 18 exercices

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 21.08.2018 20:00 - 21:00
2. Ma 28.08.2018 20:00 - 21:00
3. Ma 04.09.2018 20:00 - 21:00
4. Ma 11.09.2018 20:00 - 21:00
5. Ma 18.09.2018 20:00 - 21:00
6. Ma 25.09.2018 20:00 - 21:00
7. Ma 02.10.2018 20:00 - 21:00
8. Ma 09.10.2018 20:00 - 21:00
9. Ma 16.10.2018 20:00 - 21:00
10. Ma 23.10.2018 20:00 - 21:00
11. Ma 30.10.2018 20:00 - 21:00
12. Ma 06.11.2018 20:00 - 21:00
13. Ma 13.11.2018 20:00 - 21:00
14. Ma 20.11.2018 20:00 - 21:00
15. Ma 27.11.2018 20:00 - 21:00
16. Ma 04.12.2018 20:00 - 21:00
17. Ma 11.12.2018 20:00 - 21:00
18. Ma 18.12.2018 20:00 - 21:00
19. Ma 08.01.2019 20:00 - 21:00
20. Ma 15.01.2019 20:00 - 21:00
21. Ma 22.01.2019 20:00 - 21:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive
Numéro du cours E_1214479
Participants max. 12
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 21.08.2018 - 22.01.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 21:00

Ecolage CHF 336.00

Total: CHF 336.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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