Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive

05.11.2018 - 10.12.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
12:15 - 13:15

Description

La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.

Contenu

  • Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong (yoga chinois)
  • Prévention et soulagement des douleurs grâce aux 18 exercices

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 05.11.2018 12:15 - 13:15
2. Lu 12.11.2018 12:15 - 13:15
3. Lu 19.11.2018 12:15 - 13:15
4. Lu 26.11.2018 12:15 - 13:15
5. Lu 03.12.2018 12:15 - 13:15
6. Lu 10.12.2018 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive
Numéro du cours E_1228387
Participants max. 12
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 05.11.2018 - 10.12.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 96.00

Total: CHF 96.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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