Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive

Cours commencé, inscription possible
25.11.2020 - 20.01.2021
Neuchâtel, Seyon 4
Me
12:15 - 13:15

Description

La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.

Contenu

  • Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong (yoga chinois)
  • Prévention et soulagement des douleurs grâce aux 18 exercices

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Me 25.11.2020 12:15 - 13:15
2. Me 02.12.2020 12:15 - 13:15
3. Me 09.12.2020 12:15 - 13:15
4. Me 16.12.2020 12:15 - 13:15
5. Me 23.12.2020 12:15 - 13:15
6. Me 06.01.2021 12:15 - 13:15
7. Me 13.01.2021 12:15 - 13:15
8. Me 20.01.2021 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive
Numéro du cours E_1437138
Participants max. 8
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 25.11.2020 - 20.01.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 136.00

Assurance annulation CHF 2.60

Total: CHF 138.60

Total: CHF 136.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Seyon 4
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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