Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive

Cours commencé, inscription possible
24.01.2024 - 10.04.2024
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
19:00 - 19:50

Description

La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.

Contenu

  • Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong (yoga chinois)
  • Prévention et soulagement des douleurs grâce aux 18 exercices

Prérequis

  • Vous n'avez besoin d'aucune connaissance préalable pour suivre cecours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s'adapter à tous les niveaux de forme physique.

Groupe-cible

  • Pour personnes dès 16 ans.

Objectifs d'apprentissage

  • Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Informations supplémentaires

  • Veuillez apporter des vêtements d'entraînement et un linge. Des chaussures ne sont pas nécessaires.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 24.01.2024 19:00 - 19:50
2. Me 31.01.2024 19:00 - 19:50
3. Me 07.02.2024 19:00 - 19:50
4. Me 14.02.2024 19:00 - 19:50
5. Me 21.02.2024 19:00 - 19:50
6. Me 28.02.2024 19:00 - 19:50
7. Me 06.03.2024 19:00 - 19:50
8. Me 13.03.2024 19:00 - 19:50
9. Me 20.03.2024 19:00 - 19:50
10. Me 27.03.2024 19:00 - 19:50
11. Me 03.04.2024 19:00 - 19:50
12. Me 10.04.2024 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive
Numéro du cours E_1713320
Participants max. 10
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 24.01.2024 - 10.04.2024
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 234.00

Assurance annulation CHF 6.05

Total: CHF 240.05

Total: CHF 234.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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