Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive (petit groupe)

29.02.2020 - 29.02.2020
Fribourg, Hans Fries 4
Sa
09:00 - 13:00

Description

La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.

Contenu

  • Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong (yoga chinois)
  • Prévention et soulagement des douleurs grâce aux 18 exercices

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 29.02.2020 09:00 - 13:00

Aperçu

Cours / formations Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive (petit groupe)
Numéro du cours E_1388057
Participants max. 8
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 29.02.2020 - 29.02.2020
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 13:00

Ecolage CHF 80.00

Assurance annulation CHF 1.50

Total: CHF 81.50

Total: CHF 80.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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