Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive (petit groupe)

18.08.2021 - 20.10.2021
Neuchâtel, Seyon 4
Me
12:15 - 13:15

Description

La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.

Contenu

  • Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong (yoga chinois)
  • Prévention et soulagement des douleurs grâce aux 18 exercices

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Me 18.08.2021 12:15 - 13:15
2. Me 25.08.2021 12:15 - 13:15
3. Me 01.09.2021 12:15 - 13:15
4. Me 08.09.2021 12:15 - 13:15
5. Me 15.09.2021 12:15 - 13:15
6. Me 22.09.2021 12:15 - 13:15
7. Me 29.09.2021 12:15 - 13:15
8. Me 06.10.2021 12:15 - 13:15
9. Me 13.10.2021 12:15 - 13:15
10. Me 20.10.2021 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Yoga chinois - Gymnastique chinoise préventive (petit groupe)
Numéro du cours E_1437138
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 18.08.2021 - 20.10.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Seyon 4
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)