Yoga chinois - Gymnastique préventive : Journée Santé
Cours garanti
18.01.2020 - 18.01.2020
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Sa
11:00 -
11:40
Description
L'objectif que vous poursuivez dans votre vie quotidienne est de vous maintenir en forme, de vous recentrer et d'avoir une vie plus saine et épanouie? Le 18 janvier 2020, vous pourrez tester gratuitement la méthode qui répond à vos besoins. Notre Journée Santé apportera assurément de l'élan, de la fraîcheur et de la détente dans votre quotidien. Vivez pleinement les effets bénéfiques de nos cours sur la santé de votre corps et de votre esprit. L'Ecole-club Migros et l'Initiative Santé iMpuls se réjouissent d'ores et déjà de passer un samedi sportif et relaxant en votre compagnie. Prêt-e pour une journée qui vous est dédiée, réservez votre place en vous inscrivant gratuitement.
Contenu
La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien.
Prérequis
Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire pour assurer votre participation.
Groupe-cible
Femmes et hommes dès 16 ans
Objectifs d'apprentissage
- Harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
- Améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
- Renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme
Informations supplémentaires
Vous trouverez l'ensemble des offres de cette journée consacrée à la santé sous : ecole-club.ch/journee-sante
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1. Sa
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18.01.2020
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11:00
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