Yoga des yeux (petit groupe)

sur demande
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Description

Avec les écrans de plus en plus présents dans notre quotidien, des tensions peuvent apparaître dans les muscles des yeux et provoquer des irritations et des maux de tête.
Grâce aux exercices d’étirements et de mobilisations des muscles des yeux, ceux-ci se détendent et se régénèrent.
C’est ce que propose le yoga des yeux, ce cours vous apprendra des exercices que vous pourrez ensuite pratiquer seul chez vous.
Les bienfaits du yoga des yeux se font ressentir dans tout le corps.

Contenu

  • La structure de l’œil
  • La vue selon l’Ayurveda
  • Indications et contre-indications
  • Exercices de yoga des yeux

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Découvrir le fonctionnement des yeux.
  • Etre autonome et pouvoir pratiquer ces exercices seul.

Attestation

Aucun

Aperçu

Cours / formations Yoga des yeux (petit groupe)
Numéro du cours D_75683
Participants max. 8
Durée Total 3 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 80.00

Total: CHF 80.00

Total: CHF 80.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)