Yoga für Schwangere
02.05.2023 - 04.07.2023
Olten,
Frohburgstrasse 20
Ma
09:30 -
10:45
Description
Besonders für schwangere Frauen ist es wichtig, harmonisch und entspannt zu leben, denn die psychische und körperliche Verfassung der Mutter wirkt sich direkt auf das heranwachsende Kind aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Deshalb ist Yoga während der Schwangerschaft ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Contenu
- Klassische Yogastellungen, angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren (Atemübungen und Entspannungstechniken)
- Eine kompetente Yogalehrerin führt durch die Stunde, gibt individuelle Anweisungen und Korrekturen.
Prérequis
Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Groupe-cible
Frauen in Erwartung
Objectifs d'apprentissage
- Sie erzielen Entspannung, Ruhe, positive Gedanken, verbessertes Allgemeinbefinden und Körpergefühl.
- Sie bewältigen die verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft leichter.
- Sie stärken und unterstützen die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Organe.
Etapes suivantes
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1. Ma
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02.05.2023
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09:30
-
10:45
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2. Ma
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09.05.2023
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09:30
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10:45
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3. Ma
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16.05.2023
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09:30
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10:45
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4. Ma
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23.05.2023
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09:30
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10:45
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5. Ma
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30.05.2023
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09:30
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10:45
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6. Ma
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06.06.2023
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09:30
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10:45
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7. Ma
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13.06.2023
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09:30
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10:45
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8. Ma
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20.06.2023
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09:30
-
10:45
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9. Ma
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27.06.2023
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09:30
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10:45
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10. Ma
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04.07.2023
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09:30
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10:45
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