Yoga futures mamans

30.08.2018 - 08.11.2018
Fribourg, Hans Fries 4
Je
18:00 - 19:00

Description

Des exercices adaptés pour vivre sereinement sa grossesse.

Contenu

  • Yoga adapté à la grossesse pour aborder en toute confiance les changements qui accompagnent cette période
  • Exercices pour améliorer la circulation sanguine et diminuer les problèmes de rétention d’eau
  • Exercices de tonification musculaire et d'assouplissement du bassin
  • Exercices de respiration et de relaxation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Femmes enceintes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à garder un corps sain, souple et harmonieux
  • Vivre sereinement sa grossesse
  • Pratiquer une activité sans danger pour soi et le bébé
  • Agir pour prévenir les troubles de la grossesse : fatigue, jambes lourdes, maux de dos, etc.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 30.08.2018 18:00 - 19:00
2. Je 06.09.2018 18:00 - 19:00
3. Je 13.09.2018 18:00 - 19:00
4. Je 20.09.2018 18:00 - 19:00
5. Je 27.09.2018 18:00 - 19:00
6. Je 04.10.2018 18:00 - 19:00
7. Je 11.10.2018 18:00 - 19:00
8. Je 18.10.2018 18:00 - 19:00
9. Je 25.10.2018 18:00 - 19:00
10. Je 08.11.2018 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Yoga futures mamans
Numéro du cours E_1220731
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 30.08.2018 - 08.11.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 200.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

Indiquer l'horaire (CFF)