Yoga im Fluss der Jahreszeiten im The Alpina Hotel Tschiertschen - EZ

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
18.10.2019 - 20.10.2019
Hotel The Alpina Mountain Resort&Spa

Description

Sagen Sie dem Stress Ade. Mit Yoga und der erholungsfördernden Idylle im Romantik Hotel The Alpina in Tschiertschen. Lassen Sie sich von der Weisheit der Natur inspirieren und lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie mit verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen im Rhythmus und im Fluss der Jahreszeiten leben. Sie erhalten Tipps zu Ernährung, Entgiftung und viele weitere Empfehlungen für Ihr alltägliches Wohlbefinden. Kurz: Geniessen Sie Tschiertschen entspannt.

Contenu

  • Reise in die Lehren des Yoga und der Medizin der Mitte (TCM)
  • Leben im Fluss der Jahreszeiten
  • Umsetzung der 5 Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz in der Yoga Praxis, der Ernährung, der Entspannung und im Alltag generell

Prérequis

Keine besonderen Vorkenntnisse nötig.

Groupe-cible

Erwachsene mit Intesse an Yoga, Natur und Entspannung.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie entdecken die Verbindung des Yoga und der Medizin der Mitte (TCM)
  • Sie lernen entsprechende Übungen aus dem Yoga kennen (Flows, Atemübungen, Meditationen)
  • Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihren Alltag in Einklang mit den Jahreszeiten leben können

Méthodologie/Didactique

Erwachsenengerechter, erlebnis- und prozessorientierter, alle Sinne ansprechender Unterricht.

Informations supplémentaires

Inbegriffene Leistungen:
  • 2 Übernachtungen im The Alpina Hotel, Tschiertschen (Einzelzimmer oder Doppelzimmer)
  • Verpflegung im Hotel: 2x Frühstücksbuffet, 2x 3 Gang Mittagsmenü (vegan oder vegetarisch möglich), 1x 2 Gang Abendmenü (auf Wunsch auch vegan oder vegetarisch)
  • Raumnutzung inkl. Matten, Decken, Faszienrollen
  • Wasser vor und nach den Kursen
  • Nutzung Wellnessbereich
  • Materialkosten
  • Gruppengrösse: Mind. 6 bis max. 10 Teilnehmende. Der definitive Durchführungsentscheid wird durch die Klubschule spätestens 5 Tage vorher getroffen.
  • Anfragen zum definierten Package werden von der Klubschule beantwortet. Für Zusatznächte oder Fragen zum Hotel bitte direkt an das The Alpina Hotel wenden, welcome@the-alpina.com, Tel. +41 (0)81 868 81 80.
  • AGB's: Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Klubschulen Migros (AGB): Bis 7 Tage vor Kursstart kann das Package (inkl. alle definierten Leistungen und Hotelübernachtung) mit einer Bearbeitungsgebühr von CHF 30.00 storniert werden. Erfolgt die Abmeldung weniger als eine Woche vor Kursbeginn, ist das gesamte Kursgeld zu zahlen.
Programm:
Individuelle Anreise am Vorabend
19.30 Uhr Kennenlern-Treffen in der Hotelbar
Tag 1
  • 08.00 Frühstück
  • Treffpunkt: Yogaraum
  • 09.00 - 12.00 Uhr Yoga in Theorie und Praxis zum Element Feuer (Sommer)
  • 12.30 - 13.30 Uhr Mittagessen im Hotelrestaurant
  • 13.45 - 16.45 Uhr Yoga in Theorie und Praxis zum Element Holz (Frühling) und Metall (Herbst)
  • Zeit für sich
  • Abendessen im Hotelrestaurant
Tag 2
  • 08.00 Frühstück
  • Treffpunkt: Yogaraum
  • 09.00 - 12.00 Uhr Einstimmung / Yoga in Theorie und Praxis zum Element Wasser (Winter)
  • 12.30 - 13.30 Uhr Mittagessen im Hotelrestaurant
  • 13.45 - 16.45 Uhr Yoga in Theorie und Praxis zum Element Erde (Spätsommer/Vorfrühling) Meditation
  • Abreise individuell

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 18.10.2019 19:30 - 19:31
2. Sa 19.10.2019 09:00 - 16:45
3. Di 20.10.2019 09:00 - 16:45

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Yoga im Fluss der Jahreszeiten im The Alpina Hotel Tschiertschen - EZ
Numéro du cours E_1292406
Participants max. 2
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 18.10.2019 - 20.10.2019
Jours de la semaine
  • Ve
  • Sa
  • Di
Horaire Horaire irrégulier

Ecolage CHF 577.00

Assurance annulation CHF 10.95

Total: CHF 587.95

Total: CHF 577.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hotel The Alpina Mountain Resort&Spa

Contact et conseils

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tél. +41 58 712 44 50

Indiquer l'horaire (CFF)