Yoga in den Wechseljahren (Kleingruppe)

19.08.2019 - 21.10.2019
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Lu
14:10 - 15:00

Description

Der Kurs Yoga in den Wechseljahren richtet sich an Frauen, die sich präventiv mit möglichen Wechseljahrbeschwerden auseinandersetzen oder sich in dieser Lebensphase befinden. Mit ausgewählten Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken erreichen Sie eine Linderung der Symptome, die in der Menopause auftreten können. Sie gewinnen an Lebensqualität und Vertrauen in den eigenen Körper.

Contenu

  • Ausgewählte Yogaübungen
  • Atemübungen
  • Entspannung
  • Meditation

Groupe-cible

Alle Frauen, die sich präventiv mit den Wechseljahrbeschwerden auseinandersetzen möchten oder sich bereits in dieser Lebensphase befinden.

Objectifs d'apprentissage

  • Linderung der mit der Menopause verbundenen Symptome
  • Steigerung der Gesundheit und Lebensqualität
  • Förderung des Selbstbewusstseins und des Vertrauens in den eigenen Körper
  • Theoretisches Wissen über die Wechseljahre und Lösungsansätze für individuelle Probleme

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.08.2019 14:10 - 15:00
2. Lu 26.08.2019 14:10 - 15:00
3. Lu 02.09.2019 14:10 - 15:00
4. Lu 09.09.2019 14:10 - 15:00
5. Lu 16.09.2019 14:10 - 15:00
6. Lu 23.09.2019 14:10 - 15:00
7. Lu 30.09.2019 14:10 - 15:00
8. Lu 07.10.2019 14:10 - 15:00
9. Lu 14.10.2019 14:10 - 15:00
10. Lu 21.10.2019 14:10 - 15:00

Aperçu

Cours / formations Yoga in den Wechseljahren (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1306648
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 19.08.2019 - 21.10.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 14:10 - 15:00

Ecolage CHF 230.00

Assurance annulation CHF 4.35

Total: CHF 234.35

Total: CHF 230.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tél. +41 58 712 44 70

Indiquer l'horaire (CFF)