Yoga pour futures mamans

Cours commencé, inscription possible
24.10.2019 - 19.12.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Je
18:00 - 19:00

Description

Des exercices adaptés pour vivre sereinement sa grossesse.

Contenu

  • Yoga adapté à la grossesse pour aborder en toute confiance les changements qui accompagnent cette période
  • Exercices pour améliorer la circulation sanguine et diminuer les problèmes de rétention d’eau
  • Exercices de tonification musculaire et d'assouplissement du bassin
  • Exercices de respiration et de relaxation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Femmes enceintes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à garder un corps sain, souple et harmonieux
  • Vivre sereinement sa grossesse
  • Pratiquer une activité sans danger pour soi et le bébé
  • Agir pour prévenir les troubles de la grossesse : fatigue, jambes lourdes, maux de dos, etc.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 24.10.2019 18:00 - 19:00
2. Je 31.10.2019 18:00 - 19:00
3. Je 07.11.2019 18:00 - 19:00
4. Je 14.11.2019 18:00 - 19:00
5. Je 21.11.2019 18:00 - 19:00
6. Je 28.11.2019 18:00 - 19:00
7. Je 05.12.2019 18:00 - 19:00
8. Je 12.12.2019 18:00 - 19:00
9. Je 19.12.2019 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Yoga pour futures mamans
Numéro du cours E_1336259
Participants max. 8
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 24.10.2019 - 19.12.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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