Yoga pour futures mamans (petit groupe)

10.06.2021 - 08.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Je
18:00 - 19:00

Description

Des exercices adaptés pour vivre sereinement sa grossesse.

Contenu

  • Yoga adapté à la grossesse pour aborder en toute confiance les changements qui accompagnent cette période
  • Exercices pour améliorer la circulation sanguine et diminuer les problèmes de rétention d’eau
  • Exercices de tonification musculaire et d'assouplissement du bassin
  • Exercices de respiration et de relaxation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Femmes enceintes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à garder un corps sain, souple et harmonieux
  • Vivre sereinement sa grossesse
  • Pratiquer une activité sans danger pour soi et le bébé
  • Agir pour prévenir les troubles de la grossesse : fatigue, jambes lourdes, maux de dos, etc.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 10.06.2021 18:00 - 19:00
2. Je 17.06.2021 18:00 - 19:00
3. Je 24.06.2021 18:00 - 19:00
4. Je 01.07.2021 18:00 - 19:00
5. Je 08.07.2021 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Yoga pour futures mamans (petit groupe)
Numéro du cours E_1484933
Participants max. 6
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 10.06.2021 - 08.07.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 100.00

Assurance annulation CHF 2.00

Total: CHF 102.00

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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