Yogalates

Cours commencé, inscription possible
23.08.2018 - 13.06.2019
Martigny, Rue du Manoir 1
Je Sa
12:00 - 12:50

Description

Le yogalates mélange le dynamisme du Power Yoga avec les exercices de Pilates ! Durant ce cours vous apprenez comment optimiser votre maintien corporel et vous prendrez conscience de l’importance du mouvement au quotidien. Des exercices sont pratiqués et les enchaînements répétés. Les exercices Pilates sont incorporés dans les enchaînements fluides du Power Yoga. Ce cours convient tant à des débutants qu’à des sportifs de niveau supérieur.

Contenu

  • Fonctions des muscles profonds
  • Pratique des exercices Yogalates

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Vous vous familiarisez avec la méthode Yogalates
  • Vous faites les exercices Pilates et de yoga et apprenez à les exécuter de manière autonome
  • Vous améliorez votre perception corporelle et votre maintien
  • Vous renforcez votre musculature profonde

Dates

Jour Date Heure
1. Je 23.08.2018 12:00 - 12:50
2. Je 30.08.2018 12:00 - 12:50
3. Je 06.09.2018 12:00 - 12:50
4. Je 13.09.2018 12:00 - 12:50
5. Je 20.09.2018 12:00 - 12:50
6. Je 27.09.2018 12:00 - 12:50
7. Je 04.10.2018 12:00 - 12:50
8. Je 11.10.2018 12:00 - 12:50
9. Je 18.10.2018 12:00 - 12:50
10. Je 25.10.2018 12:00 - 12:50
11. Je 08.11.2018 12:00 - 12:50
12. Je 15.11.2018 12:00 - 12:50
13. Je 22.11.2018 12:00 - 12:50
14. Je 29.11.2018 12:00 - 12:50
15. Je 06.12.2018 12:00 - 12:50
16. Je 20.12.2018 12:00 - 12:50
17. Je 10.01.2019 12:00 - 12:50
18. Je 17.01.2019 12:00 - 12:50
19. Je 24.01.2019 12:00 - 12:50
20. Sa 26.01.2019 12:00 - 12:50
21. Je 31.01.2019 12:00 - 12:50
22. Je 07.02.2019 12:00 - 12:50
23. Je 14.02.2019 12:00 - 12:50
24. Je 21.02.2019 12:00 - 12:50
25. Je 28.02.2019 12:00 - 12:50
26. Je 07.03.2019 12:00 - 12:50
27. Je 14.03.2019 12:00 - 12:50
28. Je 21.03.2019 12:00 - 12:50
29. Je 28.03.2019 12:00 - 12:50
30. Je 04.04.2019 12:00 - 12:50
31. Je 11.04.2019 12:00 - 12:50
32. Je 18.04.2019 12:00 - 12:50
33. Je 25.04.2019 12:00 - 12:50
34. Je 02.05.2019 12:00 - 12:50
35. Je 09.05.2019 12:00 - 12:50
36. Je 16.05.2019 12:00 - 12:50
37. Je 23.05.2019 12:00 - 12:50
38. Je 06.06.2019 12:00 - 12:50
39. Je 13.06.2019 12:00 - 12:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Yogalates
Numéro du cours E_1217524
Participants max. 15
Durée 39 Jour(s) de cours
Total 39 période(s)
de 50 min.
Date 23.08.2018 - 13.06.2019
Jours de la semaine
  • Je
  • Sa
Horaire 12:00 - 12:50

Ecolage CHF 565.50

Assurance annulation CHF 10.75

Total: CHF 576.25

Total: CHF 565.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

Indiquer l'horaire (CFF)