Zumba ®

13.09.2018 - 20.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
18:20 - 19:10

Description

La Zumba a été inventée par le chorégraphe de Shakira. A cheval entre fitness et danses latines, ce cours permet aux plus de 50 ans de se maintenir en excellente condition physique. Pas besoin de savoir danser, l’idée est de bouger en s’amusant.

Contenu

  • Echauffement
  • Mix d'exercices tirés des cours Fitness et des cours de danses latinos
  • Chorégraphie

Prérequis

Aucun.

Objectifs d'apprentissage

Sur fond de rythmes latinos stimulants (salsa, cumbia, merengue, samba…), vous réalisez des chorégraphies simples et brûlez jusqu’à 500 calories par heure. Vous sculptez votre corps et augmentez considérablement votre niveau d'énergie et votre coordination sans même vous en apercevoir !

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Je 13.09.2018 18:20 - 19:10
2. Je 20.09.2018 18:20 - 19:10
3. Je 27.09.2018 18:20 - 19:10
4. Je 04.10.2018 18:20 - 19:10
5. Je 11.10.2018 18:20 - 19:10
6. Je 18.10.2018 18:20 - 19:10
7. Je 25.10.2018 18:20 - 19:10
8. Je 01.11.2018 18:20 - 19:10
9. Je 08.11.2018 18:20 - 19:10
10. Je 15.11.2018 18:20 - 19:10
11. Je 22.11.2018 18:20 - 19:10
12. Je 29.11.2018 18:20 - 19:10
13. Je 06.12.2018 18:20 - 19:10
14. Je 13.12.2018 18:20 - 19:10
15. Je 20.12.2018 18:20 - 19:10

Aperçu

Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1216339
Participants max. 17
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 13.09.2018 - 20.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:20 - 19:10

Ecolage CHF 262.50

Total: CHF 262.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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