Zumba ®

Cours commencé, inscription possible
18.09.2018 - 18.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma
17:20 - 18:10

Description

La Zumba a été inventée par le chorégraphe de Shakira. A cheval entre fitness et danses latines, ce cours permet aux plus de 50 ans de se maintenir en excellente condition physique. Pas besoin de savoir danser, l’idée est de bouger en s’amusant.

Contenu

  • Echauffement
  • Mix d'exercices tirés des cours Fitness et des cours de danses latinos
  • Chorégraphie

Prérequis

Aucun.

Objectifs d'apprentissage

Sur fond de rythmes latinos stimulants (salsa, cumbia, merengue, samba…), vous réalisez des chorégraphies simples et brûlez jusqu’à 500 calories par heure. Vous sculptez votre corps et augmentez considérablement votre niveau d'énergie et votre coordination sans même vous en apercevoir !

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Ma 18.09.2018 17:20 - 18:10
2. Ma 25.09.2018 17:20 - 18:10
3. Ma 02.10.2018 17:20 - 18:10
4. Ma 09.10.2018 17:20 - 18:10
5. Ma 16.10.2018 17:20 - 18:10
6. Ma 23.10.2018 17:20 - 18:10
7. Ma 30.10.2018 17:20 - 18:10
8. Ma 06.11.2018 17:20 - 18:10
9. Ma 13.11.2018 17:20 - 18:10
10. Ma 20.11.2018 17:20 - 18:10
11. Ma 27.11.2018 17:20 - 18:10
12. Ma 04.12.2018 17:20 - 18:10
13. Ma 11.12.2018 17:20 - 18:10
14. Ma 18.12.2018 17:20 - 18:10

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1216602
Participants max. 17
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 18.09.2018 - 18.12.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 17:20 - 18:10

Ecolage CHF 245.00

Assurance annulation CHF 4.65

Total: CHF 249.65

Total: CHF 245.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)