Zumba ©

14.09.2018 - 21.06.2019
Martigny, Rue du Manoir 1
Ve
17:30 - 18:20

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 14.09.2018 17:30 - 18:20
2. Ve 21.09.2018 17:30 - 18:20
3. Ve 28.09.2018 17:30 - 18:20
4. Ve 05.10.2018 17:30 - 18:20
5. Ve 12.10.2018 17:30 - 18:20
6. Ve 19.10.2018 17:30 - 18:20
7. Ve 26.10.2018 17:30 - 18:20
8. Ve 02.11.2018 17:30 - 18:20
9. Ve 09.11.2018 17:30 - 18:20
10. Ve 16.11.2018 17:30 - 18:20
11. Ve 23.11.2018 17:30 - 18:20
12. Ve 30.11.2018 17:30 - 18:20
13. Ve 07.12.2018 17:30 - 18:20
14. Ve 14.12.2018 17:30 - 18:20
15. Ve 21.12.2018 17:30 - 18:20
16. Ve 11.01.2019 17:30 - 18:20
17. Ve 18.01.2019 17:30 - 18:20
18. Ve 25.01.2019 17:30 - 18:20
19. Ve 01.02.2019 17:30 - 18:20
20. Ve 08.02.2019 17:30 - 18:20
21. Ve 15.02.2019 17:30 - 18:20
22. Ve 22.02.2019 17:30 - 18:20
23. Ve 01.03.2019 17:30 - 18:20
24. Ve 08.03.2019 17:30 - 18:20
25. Ve 15.03.2019 17:30 - 18:20
26. Ve 22.03.2019 17:30 - 18:20
27. Ve 29.03.2019 17:30 - 18:20
28. Ve 05.04.2019 17:30 - 18:20
29. Ve 12.04.2019 17:30 - 18:20
30. Ve 19.04.2019 17:30 - 18:20
31. Ve 26.04.2019 17:30 - 18:20
32. Ve 03.05.2019 17:30 - 18:20
33. Ve 10.05.2019 17:30 - 18:20
34. Ve 17.05.2019 17:30 - 18:20
35. Ve 24.05.2019 17:30 - 18:20
36. Ve 31.05.2019 17:30 - 18:20
37. Ve 07.06.2019 17:30 - 18:20
38. Ve 14.06.2019 17:30 - 18:20
39. Ve 21.06.2019 17:30 - 18:20

Aperçu

Cours / formations Zumba ©
Numéro du cours E_1217715
Participants max. 15
Durée 39 Jour(s) de cours
Total 39 période(s)
de 50 min.
Date 14.09.2018 - 21.06.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 17:30 - 18:20

Ecolage CHF 565.50

Total: CHF 565.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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