Zumba ®

Cours garanti
21.08.2018 - 22.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
19:00 - 20:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 21.08.2018 19:00 - 20:00
2. Ma 28.08.2018 19:00 - 20:00
3. Ma 04.09.2018 19:00 - 20:00
4. Ma 11.09.2018 19:00 - 20:00
5. Ma 18.09.2018 19:00 - 20:00
6. Ma 25.09.2018 19:00 - 20:00
7. Ma 02.10.2018 19:00 - 20:00
8. Ma 09.10.2018 19:00 - 20:00
9. Ma 16.10.2018 19:00 - 20:00
10. Ma 23.10.2018 19:00 - 20:00
11. Ma 30.10.2018 19:00 - 20:00
12. Ma 06.11.2018 19:00 - 20:00
13. Ma 13.11.2018 19:00 - 20:00
14. Ma 20.11.2018 19:00 - 20:00
15. Ma 27.11.2018 19:00 - 20:00
16. Ma 04.12.2018 19:00 - 20:00
17. Ma 11.12.2018 19:00 - 20:00
18. Ma 18.12.2018 19:00 - 20:00
19. Ma 08.01.2019 19:00 - 20:00
20. Ma 15.01.2019 19:00 - 20:00
21. Ma 22.01.2019 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1219743
Participants max. 14
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 21.08.2018 - 22.01.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 294.00

Total: CHF 294.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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