Zumba ®

Cours commencé, inscription possible
22.08.2018 - 23.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
12:15 - 13:15

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Me 22.08.2018 12:15 - 13:15
2. Me 29.08.2018 12:15 - 13:15
3. Me 05.09.2018 12:15 - 13:15
4. Me 12.09.2018 12:15 - 13:15
5. Me 19.09.2018 12:15 - 13:15
6. Me 26.09.2018 12:15 - 13:15
7. Me 03.10.2018 12:15 - 13:15
8. Me 10.10.2018 12:15 - 13:15
9. Me 17.10.2018 12:15 - 13:15
10. Me 24.10.2018 12:15 - 13:15
11. Me 31.10.2018 12:15 - 13:15
12. Me 07.11.2018 12:15 - 13:15
13. Me 14.11.2018 12:15 - 13:15
14. Me 21.11.2018 12:15 - 13:15
15. Me 28.11.2018 12:15 - 13:15
16. Me 05.12.2018 12:15 - 13:15
17. Me 12.12.2018 12:15 - 13:15
18. Me 19.12.2018 12:15 - 13:15
19. Me 02.01.2019 12:15 - 13:15
20. Me 09.01.2019 12:15 - 13:15
21. Me 16.01.2019 12:15 - 13:15
22. Me 23.01.2019 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1219746
Participants max. 14
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 22.08.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 308.00

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF)