Zumba ®

02.11.2018 - 11.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ve
18:00 - 19:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 02.11.2018 18:00 - 19:00
2. Ve 09.11.2018 18:00 - 19:00
3. Ve 16.11.2018 18:00 - 19:00
4. Ve 23.11.2018 18:00 - 19:00
5. Ve 30.11.2018 18:00 - 19:00
6. Ve 07.12.2018 18:00 - 19:00
7. Ve 14.12.2018 18:00 - 19:00
8. Ve 21.12.2018 18:00 - 19:00
9. Ve 04.01.2019 18:00 - 19:00
10. Ve 11.01.2019 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1224570
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 02.11.2018 - 11.01.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF)