Zumba ®

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
07.11.2018 - 23.01.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:30 - 20:30

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.11.2018 19:30 - 20:30
2. Me 14.11.2018 19:30 - 20:30
3. Me 21.11.2018 19:30 - 20:30
4. Me 28.11.2018 19:30 - 20:30
5. Me 05.12.2018 19:30 - 20:30
6. Me 12.12.2018 19:30 - 20:30
7. Me 19.12.2018 19:30 - 20:30
8. Me 02.01.2019 19:30 - 20:30
9. Me 09.01.2019 19:30 - 20:30
10. Me 16.01.2019 19:30 - 20:30
11. Me 23.01.2019 19:30 - 20:30

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1255228
Participants max. 14
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 50 min.
Date 07.11.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 154.00

Total: CHF 154.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

Indiquer l'horaire (CFF)