Zumba © - Cours pour adultes

Cours commencé, inscription possible
07.11.2018 - 23.01.2019
Sion, Place de la Gare 2
Me
08:15 - 08:45

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.11.2018 08:15 - 08:45
2. Me 14.11.2018 08:15 - 08:45
3. Me 21.11.2018 08:15 - 08:45
4. Me 28.11.2018 08:15 - 08:45
5. Me 05.12.2018 08:15 - 08:45
6. Me 12.12.2018 08:15 - 08:45
7. Me 19.12.2018 08:15 - 08:45
8. Me 09.01.2019 08:15 - 08:45
9. Me 16.01.2019 08:15 - 08:45
10. Me 23.01.2019 08:15 - 08:45

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba © - Cours pour adultes
Numéro du cours E_1259969
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 07.11.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 08:15 - 08:45

Ecolage CHF 72.50

Assurance annulation CHF 1.40

Total: CHF 73.90

Total: CHF 72.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20

Indiquer l'horaire (CFF)