Zumba ®

Cours garanti
02.09.2019 - 04.11.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Lu
17:00 - 18:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.09.2019 17:00 - 18:00
2. Lu 09.09.2019 17:00 - 18:00
3. Lu 16.09.2019 17:00 - 18:00
4. Lu 23.09.2019 17:00 - 18:00
5. Lu 30.09.2019 17:00 - 18:00
6. Lu 07.10.2019 17:00 - 18:00
7. Lu 14.10.2019 17:00 - 18:00
8. Lu 21.10.2019 17:00 - 18:00
9. Lu 28.10.2019 17:00 - 18:00
10. Lu 04.11.2019 17:00 - 18:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1334698
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 02.09.2019 - 04.11.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:00 - 18:00

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)