Zumba ®

Cours garanti
04.09.2019 - 06.11.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:30 - 20:30

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Me 04.09.2019 19:30 - 20:30
2. Me 11.09.2019 19:30 - 20:30
3. Me 18.09.2019 19:30 - 20:30
4. Me 25.09.2019 19:30 - 20:30
5. Me 02.10.2019 19:30 - 20:30
6. Me 09.10.2019 19:30 - 20:30
7. Me 16.10.2019 19:30 - 20:30
8. Me 23.10.2019 19:30 - 20:30
9. Me 30.10.2019 19:30 - 20:30
10. Me 06.11.2019 19:30 - 20:30

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1336037
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 04.09.2019 - 06.11.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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