Zumba

03.09.2019 - 05.11.2019
Bulle, Toula 20
Ma
09:30 - 10:30

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 03.09.2019 09:30 - 10:30
2. Ma 10.09.2019 09:30 - 10:30
3. Ma 17.09.2019 09:30 - 10:30
4. Ma 24.09.2019 09:30 - 10:30
5. Ma 01.10.2019 09:30 - 10:30
6. Ma 08.10.2019 09:30 - 10:30
7. Ma 15.10.2019 09:30 - 10:30
8. Ma 22.10.2019 09:30 - 10:30
9. Ma 29.10.2019 09:30 - 10:30
10. Ma 05.11.2019 09:30 - 10:30

Aperçu

Cours / formations Zumba
Numéro du cours E_1339768
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 03.09.2019 - 05.11.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:30 - 10:30

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)