Zumba

04.12.2019 - 19.02.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
16:00 - 17:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Me 04.12.2019 16:00 - 17:00
2. Me 11.12.2019 16:00 - 17:00
3. Me 18.12.2019 16:00 - 17:00
4. Me 08.01.2020 16:00 - 17:00
5. Me 15.01.2020 16:00 - 17:00
6. Me 22.01.2020 16:00 - 17:00
7. Me 29.01.2020 16:00 - 17:00
8. Me 05.02.2020 16:00 - 17:00
9. Me 12.02.2020 16:00 - 17:00
10. Me 19.02.2020 16:00 - 17:00

Aperçu

Cours / formations Zumba
Numéro du cours E_1371714
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 04.12.2019 - 19.02.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 16:00 - 17:00

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

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