Zumba

14.01.2021 - 15.07.2021
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Je
19:30 - 20:20

Description

Die Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

Contenu

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Zumba-Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie fördern ihre Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness
  • Sie erlernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden
  • Das Auspowern zu verschiedenen Musikstilrichtigungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 14.01.2021 19:30 - 20:20
2. Je 21.01.2021 19:30 - 20:20
3. Je 28.01.2021 19:30 - 20:20
4. Je 04.02.2021 19:30 - 20:20
5. Je 11.02.2021 19:30 - 20:20
6. Je 18.02.2021 19:30 - 20:20
7. Je 25.02.2021 19:30 - 20:20
8. Je 04.03.2021 19:30 - 20:20
9. Je 11.03.2021 19:30 - 20:20
10. Je 18.03.2021 19:30 - 20:20
11. Je 25.03.2021 19:30 - 20:20
12. Je 08.04.2021 19:30 - 20:20
13. Je 15.04.2021 19:30 - 20:20
14. Je 22.04.2021 19:30 - 20:20
15. Je 29.04.2021 19:30 - 20:20
16. Je 06.05.2021 19:30 - 20:20
17. Je 20.05.2021 19:30 - 20:20
18. Je 27.05.2021 19:30 - 20:20
19. Je 03.06.2021 19:30 - 20:20
20. Je 10.06.2021 19:30 - 20:20
21. Je 17.06.2021 19:30 - 20:20
22. Je 24.06.2021 19:30 - 20:20
23. Je 01.07.2021 19:30 - 20:20
24. Je 08.07.2021 19:30 - 20:20
25. Je 15.07.2021 19:30 - 20:20

Aperçu

Cours / formations Zumba
Numéro du cours E_1425982
Participants max. 16
Durée 25 Jour(s) de cours
Total 25 période(s)
de 50 min.
Date 14.01.2021 - 15.07.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:30 - 20:20

Ecolage CHF 400.00

Assurance annulation CHF 7.60

Total: CHF 407.60

Total: CHF 400.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

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