Zumba

Cours commencé, inscription possible
05.01.2022 - 06.07.2022
St. Gallen, Sportanlage Gründenmoos Gründenstrasse 34
Me
20:10 - 21:00

Description

Veranstaltung mit Zertifikatspflicht
Die Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

Contenu

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Zumba-Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie fördern ihre Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness
  • Sie erlernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden
  • Das Auspowern zu verschiedenen Musikstilrichtigungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 05.01.2022 20:10 - 21:00
2. Me 12.01.2022 20:10 - 21:00
3. Me 19.01.2022 20:10 - 21:00
4. Me 26.01.2022 20:10 - 21:00
5. Me 02.02.2022 20:10 - 21:00
6. Me 09.02.2022 20:10 - 21:00
7. Me 16.02.2022 20:10 - 21:00
8. Me 23.02.2022 20:10 - 21:00
9. Me 02.03.2022 20:10 - 21:00
10. Me 09.03.2022 20:10 - 21:00
11. Me 16.03.2022 20:10 - 21:00
12. Me 23.03.2022 20:10 - 21:00
13. Me 30.03.2022 20:10 - 21:00
14. Me 06.04.2022 20:10 - 21:00
15. Me 13.04.2022 20:10 - 21:00
16. Me 20.04.2022 20:10 - 21:00
17. Me 27.04.2022 20:10 - 21:00
18. Me 04.05.2022 20:10 - 21:00
19. Me 11.05.2022 20:10 - 21:00
20. Me 18.05.2022 20:10 - 21:00
21. Me 01.06.2022 20:10 - 21:00
22. Me 08.06.2022 20:10 - 21:00
23. Me 15.06.2022 20:10 - 21:00
24. Me 22.06.2022 20:10 - 21:00
25. Me 29.06.2022 20:10 - 21:00
26. Me 06.07.2022 20:10 - 21:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba
Numéro du cours E_1542691
Participants max. 12
Durée 26 Jour(s) de cours
Total 26 période(s)
de 50 min.
Date 05.01.2022 - 06.07.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 20:10 - 21:00

Ecolage CHF 416.00

Assurance annulation CHF 8.30

Total: CHF 424.30

Total: CHF 416.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 44

Indiquer l'horaire (CFF)