Zumba ®

02.06.2022 - 30.06.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Je
09:00 - 09:50

Description

La Zumba a été inventée par le chorégraphe de Shakira. A cheval entre fitness et danses latines, ce mélange permet de retrouver le plaisir de pratiquer des exercices utiles à la perte de poids et à la tonification musculaire. Pas besoin de savoir danser, l’idée est de bouger en s’amusant.

Contenu

Mix d'exercices tirés des cours Fitness et des cours de danses latinos, ce cours est un entraînement avec intervalles de rythmes rapides et lents, axé sur l’endurance.

Prérequis

Pas de connaissances préalables requises.

Objectifs d'apprentissage

Sur fond de rythmes latinos stimulants (salsa, cumbia, merengue, samba…), vous réalisez des chorégraphies simples et brûlez jusqu’à 500 calories par heure. Vous sculptez votre corps et augmentez considérablement votre niveau d'énergie et votre coordination sans même vous en apercevoir !

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Je 02.06.2022 09:00 - 09:50
2. Je 09.06.2022 09:00 - 09:50
3. Je 16.06.2022 09:00 - 09:50
4. Je 23.06.2022 09:00 - 09:50
5. Je 30.06.2022 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Zumba ®
Numéro du cours E_1590221
Participants max. 16
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 02.06.2022 - 30.06.2022
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 65.00

Assurance annulation CHF 1.30

Total: CHF 66.30

Total: CHF 65.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)