Zumba
Cours commencé, inscription possible
24.01.2023 - 28.03.2023
Lausanne,
Rue de Genève 33
Ma
19:00 -
19:50
Description
La Zumba est un enchaînement d'exercices dansés sur des rythmes Funk, Hip Hop, Live Dance et Latinos. Les pas faciles à suivre, tonifient toutes les parties du corps et permettent un entraînement cardio- vasculaire tout en s'amusant.
Contenu
- Echauffement doux
- Enchaînement de pas empruntés à la Salsa, au Funk et à la Samba
- Réalisation de chorégraphies
- Retour au calme
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Faire du sport en dansant
- Améliorer sa condition physique et sa coordination
- Faire travailler tous les groupes musculaires en s'amusant !
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1. Ma
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24.01.2023
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19:00
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19:50
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2. Ma
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31.01.2023
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19:00
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19:50
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3. Ma
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07.02.2023
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19:00
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19:50
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4. Ma
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14.02.2023
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19:00
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19:50
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5. Ma
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21.02.2023
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19:00
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19:50
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6. Ma
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28.02.2023
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19:00
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19:50
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7. Ma
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07.03.2023
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19:00
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19:50
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8. Ma
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14.03.2023
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19:00
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19:50
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9. Ma
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21.03.2023
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19:00
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19:50
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10. Ma
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28.03.2023
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19:00
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19:50
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