Zumba ® 30' / cours d'été

Cours garanti
04.08.2020 - 11.08.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
12:40 - 13:10

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 04.08.2020 12:40 - 13:10
2. Ma 11.08.2020 12:40 - 13:10

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Zumba ® 30' / cours d'été
Numéro du cours E_1418443
Participants max. 10
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 2 période(s)
de 25 min.
Date 04.08.2020 - 11.08.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:40 - 13:10

Ecolage CHF 20.00

Assurance annulation CHF 0.40

Total: CHF 20.40

Total: CHF 20.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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