Zumba © - Cours pour adolescents - 12 à 16 ans

12.01.2019 - 23.03.2019
Martigny, Rue du Manoir 1
Sa
10:00 - 10:50

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Groupe-cible

Adolescents de 12 à 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 12.01.2019 10:00 - 10:50
2. Sa 19.01.2019 10:00 - 10:50
3. Sa 26.01.2019 10:00 - 10:50
4. Sa 02.02.2019 10:00 - 10:50
5. Sa 09.02.2019 10:00 - 10:50
6. Sa 16.02.2019 10:00 - 10:50
7. Sa 23.02.2019 10:00 - 10:50
8. Sa 02.03.2019 10:00 - 10:50
9. Sa 16.03.2019 10:00 - 10:50
10. Sa 23.03.2019 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours / formations Zumba © - Cours pour adolescents - 12 à 16 ans
Numéro du cours E_1252522
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 12.01.2019 - 23.03.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 145.00

Assurance annulation CHF 2.75

Total: CHF 147.75

Total: CHF 145.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

Indiquer l'horaire (CFF)