Zumba © - Cours pour adultes

18.01.2019 - 21.06.2019
Monthey, Avenue de la Gare 28
Ve
19:00 - 19:50

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 18.01.2019 19:00 - 19:50
2. Ve 25.01.2019 19:00 - 19:50
3. Ve 01.02.2019 19:00 - 19:50
4. Ve 08.02.2019 19:00 - 19:50
5. Ve 15.02.2019 19:00 - 19:50
6. Ve 22.02.2019 19:00 - 19:50
7. Ve 01.03.2019 19:00 - 19:50
8. Ve 08.03.2019 19:00 - 19:50
9. Ve 15.03.2019 19:00 - 19:50
10. Ve 22.03.2019 19:00 - 19:50
11. Ve 29.03.2019 19:00 - 19:50
12. Ve 05.04.2019 19:00 - 19:50
13. Ve 12.04.2019 19:00 - 19:50
14. Ve 19.04.2019 19:00 - 19:50
15. Ve 26.04.2019 19:00 - 19:50
16. Ve 03.05.2019 19:00 - 19:50
17. Ve 10.05.2019 19:00 - 19:50
18. Ve 17.05.2019 19:00 - 19:50
19. Ve 24.05.2019 19:00 - 19:50
20. Ve 31.05.2019 19:00 - 19:50
21. Ve 07.06.2019 19:00 - 19:50
22. Ve 21.06.2019 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations Zumba © - Cours pour adultes
Numéro du cours E_1252252
Participants max. 12
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 18.01.2019 - 21.06.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 319.00

Assurance annulation CHF 6.05

Total: CHF 325.05

Total: CHF 319.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60

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