Zumba © - Cours pour adultes

14.03.2019 - 13.06.2019
Monthey, Avenue de la Gare 28
Je
20:00 - 20:50

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Je 14.03.2019 20:00 - 20:50
2. Je 21.03.2019 20:00 - 20:50
3. Je 28.03.2019 20:00 - 20:50
4. Je 04.04.2019 20:00 - 20:50
5. Je 11.04.2019 20:00 - 20:50
6. Je 18.04.2019 20:00 - 20:50
7. Je 25.04.2019 20:00 - 20:50
8. Je 02.05.2019 20:00 - 20:50
9. Je 09.05.2019 20:00 - 20:50
10. Je 16.05.2019 20:00 - 20:50
11. Je 23.05.2019 20:00 - 20:50
12. Je 06.06.2019 20:00 - 20:50
13. Je 13.06.2019 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Zumba © - Cours pour adultes
Numéro du cours E_1252252
Participants max. 12
Durée 13 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 14.03.2019 - 13.06.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 188.50

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 192.10

Total: CHF 188.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60

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