Zumba Express 30'

10.10.2018 - 12.12.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Me
13:10 - 13:40

Description

La Zumba est un enchaînement d'exercices dansés sur des rythmes Funk, Hip Hop, Live Dance et Latinos. Les pas faciles à suivre, tonifient toutes les parties du corps et permettent un entraînement cardio- vasculaire tout en s'amusant.

Contenu

  • Echauffement doux
  • Enchaînement de pas empruntés à la Salsa, au Funk et à la Samba
  • Réalisation de chorégraphies
  • Retour au calme

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Faire du sport en dansant
  • Améliorer sa condition physique et sa coordination
  • Faire travailler tous les groupes musculaires en s'amusant !

Dates

Jour Date Heure
1. Me 10.10.2018 13:10 - 13:40
2. Me 17.10.2018 13:10 - 13:40
3. Me 24.10.2018 13:10 - 13:40
4. Me 31.10.2018 13:10 - 13:40
5. Me 07.11.2018 13:10 - 13:40
6. Me 14.11.2018 13:10 - 13:40
7. Me 21.11.2018 13:10 - 13:40
8. Me 28.11.2018 13:10 - 13:40
9. Me 05.12.2018 13:10 - 13:40
10. Me 12.12.2018 13:10 - 13:40

Aperçu

Cours / formations Zumba Express 30'
Numéro du cours E_1225817
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 10.10.2018 - 12.12.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 13:10 - 13:40

Ecolage CHF 100.00

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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