Zumba Gold ®

04.09.2019 - 18.12.2019
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Me
09:30 - 10:20

Description

La Zumba a été inventée par le chorégraphe de Shakira. A cheval entre fitness et danses latines, ce cours permet aux plus de 50 ans de se maintenir en excellente condition physique. Pas besoin de savoir danser, l’idée est de bouger en s’amusant.

Contenu

  • Echauffement
  • Mix d'exercices tirés des cours Fitness et des cours de danses latinos
  • Chorégraphie

Prérequis

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Groupe-cible

Plus de 50 ans

Objectifs d'apprentissage

Sur fond de rythmes latinos stimulants (salsa, cumbia, merengue, samba…), vous réalisez des chorégraphies simples et brûlez jusqu’à 500 calories par heure. Vous sculptez votre corps et augmentez considérablement votre niveau d'énergie et votre coordination sans même vous en apercevoir !

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Me 04.09.2019 09:30 - 10:20
2. Me 11.09.2019 09:30 - 10:20
3. Me 18.09.2019 09:30 - 10:20
4. Me 25.09.2019 09:30 - 10:20
5. Me 02.10.2019 09:30 - 10:20
6. Me 09.10.2019 09:30 - 10:20
7. Me 16.10.2019 09:30 - 10:20
8. Me 23.10.2019 09:30 - 10:20
9. Me 30.10.2019 09:30 - 10:20
10. Me 06.11.2019 09:30 - 10:20
11. Me 13.11.2019 09:30 - 10:20
12. Me 20.11.2019 09:30 - 10:20
13. Me 27.11.2019 09:30 - 10:20
14. Me 04.12.2019 09:30 - 10:20
15. Me 11.12.2019 09:30 - 10:20
16. Me 18.12.2019 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations Zumba Gold ®
Numéro du cours E_1329246
Participants max. 17
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 04.09.2019 - 18.12.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 208.00

Assurance annulation CHF 3.95

Total: CHF 211.95

Total: CHF 208.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)