Zumba K'Danse
sur demande
Lausanne,
Rue de Genève 33
Description
La Zumba est un enchaînement d'exercices dansés sur des rythmes Funk, Hip Hop, Live Dance et Latinos. Les pas faciles à suivre, tonifient toutes les parties du corps et permettent un entraînement cardio- vasculaire tout en s'amusant.
Contenu
- Echauffement doux
- Enchaînement de pas empruntés à la salsa, au funk et à la samba
- Réalisation de chorégraphies
- Retour au calme
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Faire du sport en dansant
- Améliorer sa condition physique et sa coordination
- Faire travailler tous les groupes musculaires en s'amusant !