Zumba ® - cours d'été

Cours commencé, inscription possible
12.07.2018 - 16.08.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
19:00 - 20:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Je 12.07.2018 19:00 - 20:00
2. Je 19.07.2018 19:00 - 20:00
3. Je 02.08.2018 19:00 - 20:00
4. Je 09.08.2018 19:00 - 20:00
5. Je 16.08.2018 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba ® - cours d'été
Numéro du cours E_1209511
Participants max. 10
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 12.07.2018 - 16.08.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 70.00

Total: CHF 70.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF)