Zumba © - cours pour adultes

Cours commencé, inscription possible
19.08.2019 - 15.06.2020
Martigny, Rue du Manoir 1
Lu
18:10 - 19:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.08.2019 18:10 - 19:00
2. Lu 26.08.2019 18:10 - 19:00
3. Lu 02.09.2019 18:10 - 19:00
4. Lu 09.09.2019 18:10 - 19:00
5. Lu 16.09.2019 18:10 - 19:00
6. Lu 23.09.2019 18:10 - 19:00
7. Lu 30.09.2019 18:10 - 19:00
8. Lu 07.10.2019 18:10 - 19:00
9. Lu 14.10.2019 18:10 - 19:00
10. Lu 21.10.2019 18:10 - 19:00
11. Lu 28.10.2019 18:10 - 19:00
12. Lu 04.11.2019 18:10 - 19:00
13. Lu 11.11.2019 18:10 - 19:00
14. Lu 18.11.2019 18:10 - 19:00
15. Lu 25.11.2019 18:10 - 19:00
16. Lu 02.12.2019 18:10 - 19:00
17. Lu 09.12.2019 18:10 - 19:00
18. Lu 16.12.2019 18:10 - 19:00
19. Lu 06.01.2020 18:10 - 19:00
20. Lu 13.01.2020 18:10 - 19:00
21. Lu 20.01.2020 18:10 - 19:00
22. Lu 27.01.2020 18:10 - 19:00
23. Lu 03.02.2020 18:10 - 19:00
24. Lu 10.02.2020 18:10 - 19:00
25. Lu 17.02.2020 18:10 - 19:00
26. Lu 24.02.2020 18:10 - 19:00
27. Lu 02.03.2020 18:10 - 19:00
28. Lu 09.03.2020 18:10 - 19:00
29. Lu 16.03.2020 18:10 - 19:00
30. Lu 23.03.2020 18:10 - 19:00
31. Lu 30.03.2020 18:10 - 19:00
32. Lu 06.04.2020 18:10 - 19:00
33. Lu 20.04.2020 18:10 - 19:00
34. Lu 27.04.2020 18:10 - 19:00
35. Lu 04.05.2020 18:10 - 19:00
36. Lu 11.05.2020 18:10 - 19:00
37. Lu 18.05.2020 18:10 - 19:00
38. Lu 25.05.2020 18:10 - 19:00
39. Lu 01.06.2020 18:10 - 19:00
40. Lu 08.06.2020 18:10 - 19:00
41. Lu 15.06.2020 18:10 - 19:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba © - cours pour adultes
Numéro du cours E_1322178
Participants max. 15
Durée 41 Jour(s) de cours
Total 41 période(s)
de 50 min.
Date 19.08.2019 - 15.06.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 594.50

Assurance annulation CHF 11.30

Total: CHF 605.80

Total: CHF 594.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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