Zumba © - cours pour adultes

08.01.2020 - 17.06.2020
Sion, Place de la Gare 2
Me
14:00 - 14:50

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.01.2020 14:00 - 14:50
2. Me 15.01.2020 14:00 - 14:50
3. Me 22.01.2020 14:00 - 14:50
4. Me 29.01.2020 14:00 - 14:50
5. Me 05.02.2020 14:00 - 14:50
6. Me 12.02.2020 14:00 - 14:50
7. Me 19.02.2020 14:00 - 14:50
8. Me 26.02.2020 14:00 - 14:50
9. Me 04.03.2020 14:00 - 14:50
10. Me 11.03.2020 14:00 - 14:50
11. Me 18.03.2020 14:00 - 14:50
12. Me 25.03.2020 14:00 - 14:50
13. Me 01.04.2020 14:00 - 14:50
14. Me 08.04.2020 14:00 - 14:50
15. Me 15.04.2020 14:00 - 14:50
16. Me 22.04.2020 14:00 - 14:50
17. Me 29.04.2020 14:00 - 14:50
18. Me 06.05.2020 14:00 - 14:50
19. Me 13.05.2020 14:00 - 14:50
20. Me 20.05.2020 14:00 - 14:50
21. Me 27.05.2020 14:00 - 14:50
22. Me 03.06.2020 14:00 - 14:50
23. Me 10.06.2020 14:00 - 14:50
24. Me 17.06.2020 14:00 - 14:50

Aperçu

Cours / formations Zumba © - cours pour adultes
Numéro du cours E_1334989
Participants max. 15
Durée 24 Jour(s) de cours
Total 24 période(s)
de 50 min.
Date 08.01.2020 - 17.06.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 14:00 - 14:50

Ecolage CHF 348.00

Assurance annulation CHF 6.60

Total: CHF 354.60

Total: CHF 348.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20

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