Zumba © - cours pour adultes

30.08.2021 - 20.06.2022
Sion, Place de la Gare 2
Lu
12:10 - 13:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 30.08.2021 12:10 - 13:00
2. Lu 06.09.2021 12:10 - 13:00
3. Lu 13.09.2021 12:10 - 13:00
4. Lu 20.09.2021 12:10 - 13:00
5. Lu 27.09.2021 12:10 - 13:00
6. Lu 04.10.2021 12:10 - 13:00
7. Lu 11.10.2021 12:10 - 13:00
8. Lu 18.10.2021 12:10 - 13:00
9. Lu 25.10.2021 12:10 - 13:00
10. Lu 08.11.2021 12:10 - 13:00
11. Lu 15.11.2021 12:10 - 13:00
12. Lu 22.11.2021 12:10 - 13:00
13. Lu 29.11.2021 12:10 - 13:00
14. Lu 06.12.2021 12:10 - 13:00
15. Lu 13.12.2021 12:10 - 13:00
16. Lu 20.12.2021 12:10 - 13:00
17. Lu 10.01.2022 12:10 - 13:00
18. Lu 17.01.2022 12:10 - 13:00
19. Lu 24.01.2022 12:10 - 13:00
20. Lu 31.01.2022 12:10 - 13:00
21. Lu 07.02.2022 12:10 - 13:00
22. Lu 14.02.2022 12:10 - 13:00
23. Lu 21.02.2022 12:10 - 13:00
24. Lu 28.02.2022 12:10 - 13:00
25. Lu 07.03.2022 12:10 - 13:00
26. Lu 14.03.2022 12:10 - 13:00
27. Lu 21.03.2022 12:10 - 13:00
28. Lu 28.03.2022 12:10 - 13:00
29. Lu 04.04.2022 12:10 - 13:00
30. Lu 11.04.2022 12:10 - 13:00
31. Lu 25.04.2022 12:10 - 13:00
32. Lu 02.05.2022 12:10 - 13:00
33. Lu 09.05.2022 12:10 - 13:00
34. Lu 16.05.2022 12:10 - 13:00
35. Lu 23.05.2022 12:10 - 13:00
36. Lu 30.05.2022 12:10 - 13:00
37. Lu 06.06.2022 12:10 - 13:00
38. Lu 13.06.2022 12:10 - 13:00
39. Lu 20.06.2022 12:10 - 13:00

Aperçu

Cours / formations Zumba © - cours pour adultes
Numéro du cours E_1519448
Participants max. 15
Durée 39 Jour(s) de cours
Total 39 période(s)
de 50 min.
Date 30.08.2021 - 20.06.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:10 - 13:00

Ecolage CHF 565.50

Assurance annulation CHF 11.25

Total: CHF 576.75

Total: CHF 565.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20

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