Zumba © - cours pour adultes

Cours commencé, inscription possible
04.01.2022 - 21.06.2022
Martigny, Rue des Avouillons 1
Ma
18:00 - 18:50

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Info prix

Cours annuel

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 04.01.2022 18:00 - 18:50
2. Ma 11.01.2022 18:00 - 18:50
3. Ma 25.01.2022 18:00 - 18:50
4. Ma 01.02.2022 18:00 - 18:50
5. Ma 08.02.2022 18:00 - 18:50
6. Ma 15.02.2022 18:00 - 18:50
7. Ma 22.02.2022 18:00 - 18:50
8. Ma 01.03.2022 18:00 - 18:50
9. Ma 08.03.2022 18:00 - 18:50
10. Ma 15.03.2022 18:00 - 18:50
11. Ma 22.03.2022 18:00 - 18:50
12. Ma 29.03.2022 18:00 - 18:50
13. Ma 05.04.2022 18:00 - 18:50
14. Ma 12.04.2022 18:00 - 18:50
15. Ma 19.04.2022 18:00 - 18:50
16. Ma 26.04.2022 18:00 - 18:50
17. Ma 10.05.2022 18:00 - 18:50
18. Ma 17.05.2022 18:00 - 18:50
19. Ma 24.05.2022 18:00 - 18:50
20. Ma 31.05.2022 18:00 - 18:50
21. Ma 07.06.2022 18:00 - 18:50
22. Ma 14.06.2022 18:00 - 18:50
23. Ma 21.06.2022 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Zumba © - cours pour adultes
Numéro du cours E_1539642
Participants max. 14
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 04.01.2022 - 21.06.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 333.50

Assurance annulation CHF 6.65

Total: CHF 340.15

Total: CHF 333.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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