Zumba ©

12.12.2022 - 27.02.2023
Martigny, Rue des Avouillons 1
Lu
19:10 - 20:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 12.12.2022 19:10 - 20:00
2. Lu 19.12.2022 19:10 - 20:00
3. Lu 09.01.2023 19:10 - 20:00
4. Lu 16.01.2023 19:10 - 20:00
5. Lu 23.01.2023 19:10 - 20:00
6. Lu 30.01.2023 19:10 - 20:00
7. Lu 06.02.2023 19:10 - 20:00
8. Lu 13.02.2023 19:10 - 20:00
9. Lu 20.02.2023 19:10 - 20:00
10. Lu 27.02.2023 19:10 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Zumba ©
Numéro du cours E_1636011
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 12.12.2022 - 27.02.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:10 - 20:00

Ecolage CHF 160.00

Assurance annulation CHF 3.20

Total: CHF 163.20

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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