Zumba ® (petit groupe)

04.05.2020 - 29.06.2020
Bulle, Toula 20
Lu
19:30 - 20:30

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 04.05.2020 19:30 - 20:30
2. Lu 11.05.2020 19:30 - 20:30
3. Lu 18.05.2020 19:30 - 20:30
4. Lu 25.05.2020 19:30 - 20:30
5. Lu 08.06.2020 19:30 - 20:30
6. Lu 15.06.2020 19:30 - 20:30
7. Lu 22.06.2020 19:30 - 20:30
8. Lu 29.06.2020 19:30 - 20:30

Aperçu

Cours / formations Zumba ® (petit groupe)
Numéro du cours E_1397266
Participants max. 8
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 04.05.2020 - 29.06.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 160.00

Assurance annulation CHF 3.05

Total: CHF 163.05

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)