Zumba ® (petit groupe)

02.10.2020 - 04.12.2020
Fribourg, Hans Fries 4
Ve
19:00 - 20:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 02.10.2020 19:00 - 20:00
2. Ve 09.10.2020 19:00 - 20:00
3. Ve 16.10.2020 19:00 - 20:00
4. Ve 23.10.2020 19:00 - 20:00
5. Ve 30.10.2020 19:00 - 20:00
6. Ve 06.11.2020 19:00 - 20:00
7. Ve 13.11.2020 19:00 - 20:00
8. Ve 20.11.2020 19:00 - 20:00
9. Ve 27.11.2020 19:00 - 20:00
10. Ve 04.12.2020 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Zumba ® (petit groupe)
Numéro du cours E_1456772
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 02.10.2020 - 04.12.2020
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)