Zumba ® (petit groupe)

17.08.2021 - 19.10.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Ma
19:00 - 20:00

Description

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Prérequis

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Objectifs d'apprentissage

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 17.08.2021 19:00 - 20:00
2. Ma 24.08.2021 19:00 - 20:00
3. Ma 31.08.2021 19:00 - 20:00
4. Ma 07.09.2021 19:00 - 20:00
5. Ma 14.09.2021 19:00 - 20:00
6. Ma 21.09.2021 19:00 - 20:00
7. Ma 28.09.2021 19:00 - 20:00
8. Ma 19.10.2021 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Zumba ® (petit groupe)
Numéro du cours E_1530328
Participants max. 7
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 17.08.2021 - 19.10.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 160.00

Assurance annulation CHF 3.20

Total: CHF 163.20

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)